Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
126
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
137
00:11:05
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
139
00:16:42
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
139
00:22:26
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
140
00:28:04
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
140
00:33:55
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
142
00:39:42
7,00 km
8
1,00 km
6:01
6:01
141
00:45:43
8,00 km
9
1,00 km
5:56
5:56
143
00:51:40
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
140
00:57:23
10,00 km
11
1,00 km
5:51
5:51
143
01:03:14
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
144
01:09:17
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
142
01:14:59
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
144
01:20:52
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
143
01:26:56
15,00 km
16
1,00 km
5:47
5:47
143
01:32:43
16,00 km
17
1,00 km
5:49
5:49
145
01:38:33
17,00 km
18
1,00 km
5:52
5:52
145
01:44:25
18,00 km
19
1,00 km
6:06
6:06
146
01:50:31
19,00 km
20
1,00 km
5:47
5:47
146
01:56:19
20,00 km
21
0,53 km
3:13
6:06
147
01:59:32
20,53 km
4 januari 2014 - 13:02
Västrabyrundan/Barnarp
Löpning - Långpass
Lördagspass, andra långpasset. Bra pass, gick mycket lugnt idag också. Snabb återhämtning. Tycket dock att pulsen var lite väl hög, med tanke på tempot. är väl helt enkelt lite sämre tränad just nu,
20,53
km
Distans
1:59:32
Tid
5:49
min/km
Snitt
142
Snittpuls
152
Maxpuls
Brooksadrenaline,...
Total distans: 1427 km
annons