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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	138	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	158	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	164	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	163	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	159	00:26:18	5,00 km
6	0,14 km	0:51	5:56	163	00:27:09	5,14 km