GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	126	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	126	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	125	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	115	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	122	00:31:11	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	126	00:36:05	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	122	00:41:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	126	00:46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	133	00:51:21	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	134	00:56:18	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	137	01:01:13	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	135	01:06:05	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	138	01:11:04	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	137	01:16:26	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	133	01:21:29	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	138	01:26:32	17,00 km
18	1,00 km	5:13	5:13	135	01:31:45	18,00 km
19	1,00 km	5:07	5:07	134	01:36:52	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	134	01:41:50	20,00 km
21	0,31 km	1:28	4:43	134	01:43:18	20,31 km