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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	128	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	144	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	143	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	136	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	141	00:41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	145	00:46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	150	00:51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	00:57:00	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	157	01:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	153	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	153	01:13:26	13,00 km
14	0,05 km	0:18	5:39	152	01:13:43	13,05 km

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