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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	0	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	0	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	0	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	0	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	0	00:25:09	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:01	0	00:25:13	5,01 km