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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	117	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	127	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	130	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	00:20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	139	00:30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	141	00:36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	135	00:41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	147	00:46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	141	00:51:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	134	00:57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	136	01:02:27	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	139	01:07:41	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	137	01:12:50	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	145	01:17:47	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	154	01:22:21	16,00 km
17	1,00 km	4:36	4:36	157	01:26:56	17,00 km
18	0,08 km	0:20	4:08	154	01:27:17	17,08 km