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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	111	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	147	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	151	00:20:27	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	153	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	155	00:33:48	5,00 km
6	0,20 km	1:18	6:36	162	00:35:07	5,20 km