Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km16:0416:0412600:16:041,00 km
21,00 km16:4116:4111600:32:452,00 km
31,00 km13:0113:0111600:45:463,00 km
41,00 km5:115:1115400:50:574,00 km
51,00 km4:574:5716100:55:545,00 km
60,38 km2:547:3514400:58:485,38 km
70,70 km7:3310:4312101:06:216,09 km

5 april 2021 - 19:03

Pass 2 med löpcoachensverige

Löpning - Fartlek
Fortfarande inte såld på konceptet med gruppträning, men kul att gasa på lite. Känning i knä efter men inte katastrof. Fostrande väder och högsta pulsnotering för i år.
6,09   km
Distans
1:06:20
Tid
10:54   min/km
Snitt
126
Snittpuls
173
Maxpuls
90
Kadens
Saucony Peregrine...
Total distans: 276 km