Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
0
00:04:46
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
0
00:09:44
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
0
00:14:43
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
0
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
0
00:25:21
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
0
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
0
00:37:21
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
0
00:42:32
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
0
00:47:36
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
0
00:52:27
10,00 km
11
1,00 km
4:50
4:50
0
00:57:17
11,00 km
12
0,94 km
4:30
4:46
0
01:01:47
11,94 km
12 september 2012 - 17:15
Örsingsborundan
Löpning - Distans
Medvind i början. Ganska blött i skogen.
Kände fortfarande av ont i höger lår vid belastning.
12,08
km
Distans
1:01:47
Tid
5:07
min/km
Snitt
160
Maxpuls
annons