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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	00:19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	00:24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	00:29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	00:38:42	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	00:43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	00:48:26	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	00:53:21	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	00:58:09	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	01:02:56	13,00 km
14	0,11 km	0:27	4:21	01:03:24	13,11 km

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