GPS-pass | Långrunda till jobbet

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:24:41	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	00:29:30	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:39:36	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	00:44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	00:49:16	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	00:54:21	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	00:59:21	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	01:04:20	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	01:09:22	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	01:14:14	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	01:19:11	16,00 km
17	1,00 km	4:55	4:55	01:24:06	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	01:29:05	18,00 km
19	0,23 km	1:06	4:52	01:30:11	18,23 km

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