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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	112	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	122	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	118	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	117	00:23:14	4,00 km
5	0,34 km	1:56	5:44	119	00:25:10	4,34 km

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