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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	133	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	132	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	136	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	00:19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	137	00:24:39	5,00 km
6	0,51 km	2:28	4:48	150	00:27:07	5,51 km