Sjöhultsrundan
Löpning - Långpass
Första långpasset på ett antal månader. Kändes bra. Gick i mycket lugnt tempo, sällen puls över 145. Bara backen i Sjöhult som fick upp pulsen till 153. Kanon återhämtning, beror på den låga pulsen. 4 grader i luften och lite regn mot slutet. Låret kändes faktiskt helt OK. Streching efteråt - mycket viktig nu. Jag justerade tiden med 2 min, glömde att stänga av klockan när jag till skogen och la en kabel. Tappade 2 min, kan jag konstatera.
