Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:36
5:36
124
00:05:36
1,00 km
2
1,00 km
5:39
5:39
138
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
135
00:16:35
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
130
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
132
00:27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
136
00:32:47
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
136
00:38:11
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
132
00:43:42
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
136
00:49:11
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
137
00:54:38
10,00 km
11
1,00 km
5:26
5:26
141
01:00:04
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
138
01:05:40
12,00 km
13
1,00 km
5:33
5:33
142
01:11:13
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
133
01:16:38
14,00 km
15
1,00 km
5:41
5:41
131
01:22:19
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
135
01:27:38
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
145
01:33:30
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
137
01:38:48
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
139
01:44:19
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
134
01:49:42
20,00 km
21
1,00 km
5:38
5:38
143
01:55:20
21,00 km
22
1,00 km
5:46
5:46
146
02:01:06
22,00 km
23
1,00 km
5:29
5:29
141
02:06:35
23,00 km
24
1,00 km
5:21
5:21
139
02:11:56
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
138
02:17:13
25,00 km
26
1,00 km
5:31
5:31
143
02:22:43
26,00 km
27
1,00 km
5:23
5:23
142
02:28:06
27,00 km
28
0,24 km
1:21
5:32
143
02:29:27
27,24 km
24 mars 2012 - 14:12
Sevdaborundan
Löpning - Långpass
12-14 grader, sol. Lördag. Kanonpass. Dock en riktigt skitvecka på jobbet.
27,24
km
Distans
2:29:27
Tid
5:29
min/km
Snitt
137
Snittpuls
150
Maxpuls
Brooks Adrenaline...
Total distans: 1876 km
annons