Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
128
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
133
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
136
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
137
00:21:56
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
139
00:27:24
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
140
00:32:54
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
142
00:38:23
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
139
00:43:54
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
147
00:49:23
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
143
00:54:44
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
145
01:00:11
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
145
01:05:50
12,00 km
13
1,00 km
5:26
5:26
142
01:11:15
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
144
01:16:47
14,00 km
15
1,00 km
5:44
5:44
144
01:22:31
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
143
01:27:56
16,00 km
17
1,00 km
5:27
5:27
145
01:33:23
17,00 km
18
1,00 km
5:27
5:27
146
01:38:50
18,00 km
19
1,00 km
5:35
5:35
146
01:44:25
19,00 km
20
1,00 km
5:24
5:24
147
01:49:49
20,00 km
21
0,49 km
2:37
5:17
150
01:52:26
20,49 km
12 februari 2012 - 14:46
Västraby rundan
Löpning - Långpass
Ett par minus grader, sol, söndag eftermiddag. Kommer jag inte ut på ett långpass idag, så kommer jag nog aldrig ut. Kanon förutsättningar och ett gött pass.
20,49
km
Distans
1:52:26
Tid
5:29
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
ICEBUG PHYTO2
Total distans: 1034 km
annons