Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
132
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
147
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
143
00:16:00
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
144
00:21:05
4,00 km
5
0,13 km
0:35
4:28
124
00:21:40
4,13 km
6
0,10 km
0:41
6:55
144
00:22:21
4,23 km
7
0,08 km
0:23
4:31
145
00:22:43
4,31 km
8
0,08 km
0:36
7:11
153
00:23:19
4,39 km
9
0,08 km
0:23
5:04
147
00:23:42
4,47 km
10
0,08 km
0:35
7:05
152
00:24:17
4,55 km
11
0,08 km
0:23
5:04
148
00:24:40
4,63 km
12
0,09 km
0:38
7:14
153
00:25:18
4,72 km
13
0,08 km
0:23
4:52
147
00:25:41
4,79 km
14
1,00 km
5:57
5:57
145
00:31:38
5,79 km
15
1,00 km
5:40
5:40
139
00:37:17
6,79 km
16
1,00 km
5:42
5:42
143
00:43:00
7,79 km
17
1,00 km
5:23
5:23
139
00:48:23
8,79 km
18
0,07 km
0:22
5:13
145
00:48:45
8,87 km
19 maj 2011 - 18:58
Kort backe
Löpning - Övrigt
5 x 80m kort backe (Kåperyd) Uppjogg/Nerjogg. Bra pass.
8,87
km
Distans
48:45
Tid
5:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
160
Maxpuls
Brooksadrenaline,...
Total distans: 1427 km
annons