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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	139	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	142	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	136	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	138	00:27:20	5,00 km
6	0,11 km	0:33	5:09	141	00:27:53	5,11 km