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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:06	5:04	119	00:05:06	1,01 km
2	1,00 km	4:58	4:59	125	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:00	128	00:15:05	3,01 km
4	0,99 km	4:57	4:59	139	00:20:02	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:03	140	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:50	142	00:29:57	6,01 km
7	1,00 km	4:47	4:48	148	00:34:44	7,00 km
8	1,01 km	4:46	4:44	152	00:39:30	8,01 km
9	0,68 km	3:19	4:53	157	00:42:49	8,69 km