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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,52 km	15:01	5:58	141	00:15:01	2,52 km
2	0,70 km	3:01	4:18	168	00:18:02	3,22 km
3	0,17 km	2:00	11:43	140	00:20:03	3,39 km
4	0,67 km	3:00	4:29	163	00:23:03	4,06 km
5	0,17 km	2:00	11:40	144	00:25:04	4,24 km
6	0,67 km	3:00	4:28	167	00:28:04	4,91 km
7	0,17 km	2:00	11:43	144	00:30:04	5,08 km
8	0,66 km	3:01	4:33	164	00:33:05	5,74 km
9	0,18 km	2:01	10:58	147	00:35:06	5,93 km
10	0,68 km	3:01	4:24	168	00:38:06	6,61 km
11	0,18 km	2:02	11:31	147	00:40:08	6,79 km
12	0,67 km	3:01	4:31	165	00:43:09	7,45 km
13	1,97 km	13:12	6:42	148	00:56:21	9,42 km

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