GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	129	00:05:10	1,00 km
2	0,94 km	4:50	5:10	142	00:10:00	1,94 km
3	0,09 km	0:20	3:50	143	00:10:20	2,02 km
4	0,14 km	0:40	4:48	149	00:11:00	2,16 km
5	0,09 km	0:20	3:54	148	00:11:20	2,25 km
6	0,13 km	0:40	5:00	151	00:12:00	2,38 km
7	0,09 km	0:20	3:54	149	00:12:20	2,47 km
8	0,14 km	0:40	4:46	153	00:13:00	2,61 km
9	0,09 km	0:20	3:32	150	00:13:20	2,70 km
10	0,14 km	0:40	4:37	151	00:14:00	2,84 km
11	0,99 km	5:00	5:04	146	00:19:00	3,83 km
12	0,32 km	1:10	3:42	159	00:20:10	4,15 km
13	0,07 km	0:20	4:49	166	00:20:30	4,22 km
14	0,32 km	1:10	3:41	165	00:21:40	4,53 km
15	0,05 km	0:20	7:21	165	00:22:00	4,58 km
16	0,31 km	1:10	3:45	164	00:23:10	4,89 km
17	0,05 km	0:20	6:34	170	00:23:30	4,94 km
18	0,29 km	1:10	3:58	169	00:24:40	5,24 km
19	0,07 km	0:20	4:59	172	00:25:00	5,30 km
20	0,30 km	1:10	3:53	172	00:26:10	5,60 km
21	0,04 km	0:20	7:29	172	00:26:30	5,65 km
22	0,31 km	1:10	3:46	168	00:27:40	5,96 km
23	0,05 km	0:20	6:21	170	00:28:00	6,01 km
24	0,30 km	1:10	3:50	170	00:29:10	6,31 km
25	0,05 km	0:20	6:41	172	00:29:30	6,36 km
26	0,33 km	1:10	3:35	171	00:30:40	6,69 km
27	0,05 km	0:20	6:07	175	00:31:00	6,74 km
28	0,30 km	1:10	3:57	175	00:32:10	7,04 km
29	0,05 km	0:20	7:24	177	00:32:30	7,08 km
30	0,31 km	1:10	3:48	175	00:33:40	7,39 km
31	0,05 km	0:20	7:09	176	00:34:00	7,44 km
32	1,00 km	5:44	5:44	143	00:39:44	8,44 km
33	0,81 km	4:16	5:16	148	00:44:00	9,25 km
34	0,30 km	1:10	3:54	161	00:45:10	9,55 km
35	0,07 km	0:20	4:36	164	00:45:30	9,62 km
36	0,30 km	1:10	3:55	165	00:46:40	9,92 km
37	0,07 km	0:20	4:53	169	00:47:00	9,98 km
38	0,31 km	1:10	3:46	168	00:48:10	10,29 km
39	0,06 km	0:20	5:41	168	00:48:30	10,35 km
40	0,30 km	1:10	3:52	169	00:49:40	10,65 km
41	0,04 km	0:20	7:31	172	00:50:00	10,70 km
42	0,29 km	1:10	3:59	171	00:51:10	10,99 km
43	0,05 km	0:20	6:24	173	00:51:30	11,04 km
44	0,30 km	1:10	3:56	171	00:52:40	11,34 km
45	0,05 km	0:20	6:24	171	00:53:00	11,39 km
46	0,31 km	1:10	3:49	170	00:54:10	11,70 km
47	0,05 km	0:20	7:12	173	00:54:30	11,74 km
48	0,30 km	1:10	3:50	170	00:55:40	12,05 km
49	0,05 km	0:20	6:11	171	00:56:00	12,10 km
50	0,31 km	1:10	3:44	169	00:57:10	12,41 km
51	0,05 km	0:20	7:10	174	00:57:30	12,46 km
52	0,30 km	1:10	3:56	175	00:58:40	12,76 km
53	0,05 km	0:20	7:02	176	00:59:00	12,81 km
54	1,00 km	5:18	5:18	148	01:04:18	13,81 km
55	0,91 km	4:42	5:10	143	01:09:00	14,71 km
56	0,31 km	1:35	5:09	146	01:10:35	15,02 km

Etapper

6 april 2021 - 17:49

Löpning 70/20