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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,09 km	6:37	6:06	155	00:06:37	1,09 km
2	0,50 km	2:02	4:03	169	00:08:39	1,59 km
3	0,06 km	0:59	16:57	172	00:09:38	1,65 km
4	0,50 km	2:00	4:01	175	00:11:39	2,15 km
5	0,07 km	1:00	15:17	165	00:12:38	2,21 km
6	0,52 km	2:02	3:57	172	00:14:40	2,73 km
7	0,08 km	0:58	11:54	155	00:15:38	2,81 km
8	0,52 km	2:01	3:53	169	00:17:39	3,32 km
9	0,05 km	0:59	20:23	126	00:18:38	3,37 km
10	0,51 km	2:01	3:59	174	00:20:39	3,88 km
11	0,05 km	1:59	38:45	149	00:22:38	3,93 km
12	0,29 km	1:01	3:30	160	00:23:38	4,22 km
13	0,04 km	0:59	25:08	161	00:24:37	4,26 km
14	0,29 km	1:01	3:32	143	00:25:38	4,55 km
15	0,05 km	0:58	19:07	182	00:26:37	4,60 km
16	0,28 km	1:01	3:39	180	00:27:38	4,88 km
17	0,05 km	0:59	20:55	170	00:28:37	4,93 km
18	0,28 km	1:01	3:41	175	00:29:38	5,20 km
19	0,05 km	0:59	20:08	177	00:30:37	5,25 km
20	0,27 km	1:01	3:44	179	00:31:38	5,52 km
21	0,05 km	0:59	20:33	162	00:32:37	5,57 km
22	0,27 km	1:01	3:43	180	00:33:38	5,84 km
23	0,05 km	0:59	20:37	174	00:34:37	5,89 km
24	0,27 km	1:02	3:46	175	00:35:39	6,16 km
25	0,04 km	0:58	24:15	180	00:36:37	6,20 km
26	0,27 km	1:00	3:43	166	00:37:38	6,47 km
27	0,04 km	1:00	26:22	150	00:38:38	6,51 km
28	0,25 km	1:00	4:00	181	00:39:38	6,76 km
29	0,04 km	0:59	22:30	176	00:40:38	6,81 km
30	0,27 km	1:01	3:47	178	00:41:39	7,08 km
31	0,02 km	1:58	01:43:57	159	00:43:37	7,10 km
32	0,15 km	0:31	3:25	171	00:44:08	7,25 km
33	0,03 km	0:29	19:24	173	00:44:37	7,27 km
34	0,15 km	0:31	3:30	174	00:45:08	7,42 km
35	0,02 km	0:29	22:16	186	00:45:37	7,44 km
36	0,14 km	0:31	3:48	177	00:46:09	7,58 km
37	0,03 km	0:29	17:16	184	00:46:38	7,61 km
38	0,12 km	0:30	4:10	175	00:47:08	7,73 km
39	0,03 km	0:30	19:56	169	00:47:38	7,75 km
40	0,13 km	0:30	3:56	175	00:48:08	7,88 km
41	0,03 km	0:30	17:08	177	00:48:38	7,91 km
42	0,12 km	0:30	4:06	169	00:49:08	8,03 km
43	0,03 km	0:30	16:33	181	00:49:37	8,06 km
44	0,11 km	0:31	4:31	150	00:50:08	8,17 km
45	0,02 km	0:30	20:42	175	00:50:38	8,20 km
46	0,13 km	0:31	3:56	181	00:51:09	8,33 km
47	0,02 km	0:28	21:35	204	00:51:38	8,35 km
48	0,13 km	0:31	3:50	202	00:52:08	8,49 km
49	0,04 km	0:29	13:26	196	00:52:37	8,52 km
50	0,13 km	0:31	3:58	163	00:53:08	8,65 km
51	0,85 km	5:38	6:36	180	00:58:46	9,51 km

Etapper

6 april 2021 - 18:04

Intervaller med FK Göingarna