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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	121	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	126	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	127	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	140	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	138	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	144	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	7:32	7:32	140	00:40:07	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	149	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	150	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	138	00:57:58	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	145	01:04:10	11,00 km
12	1,00 km	7:51	7:51	133	01:12:00	12,00 km
13	1,00 km	8:56	8:56	132	01:20:56	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	135	01:27:17	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	132	01:33:00	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	136	01:38:41	16,00 km
17	0,05 km	0:17	5:14	147	01:38:58	16,05 km