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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	149	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	160	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	165	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	156	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	169	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	160	00:41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	167	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	7:09	7:09	168	00:55:12	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	165	01:01:20	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	164	01:07:22	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	164	01:13:31	12,00 km
13	1,00 km	6:52	6:52	164	01:20:23	13,00 km
14	1,00 km	6:38	6:38	160	01:27:01	14,00 km
15	0,00 km	0:02	6:41	161	01:27:02	14,00 km

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