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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	135	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	134	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	130	00:21:16	4,00 km
5	0,77 km	4:10	5:23	133	00:25:26	4,77 km