Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
142
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
165
00:08:43
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
170
00:12:52
3,00 km
4
1,00 km
4:09
4:09
175
00:17:01
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
177
00:21:08
5,00 km
6
0,00 km
0:01
0:00
00:21:09
5,00 km
18 juli 2014 - 17:08
Speedo
Löpning - Snabbdistans
Byggde ihop en femma och brände på. Varmt och jobbigt.
5
km
Distans
21:09
Tid
4:14
min/km
Snitt
165
Snittpuls
180
Maxpuls
annons