Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
160
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
151
00:09:00
2,00 km
3
1,00 km
4:19
4:19
150
00:13:18
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
154
00:17:39
4,00 km
5
1,00 km
4:17
4:17
156
00:21:55
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
154
00:26:33
6,00 km
7
1,00 km
4:38
4:38
155
00:31:11
7,00 km
8
1,00 km
4:23
4:23
157
00:35:34
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
161
00:39:56
9,00 km
10
1,00 km
4:08
4:08
166
00:44:05
10,00 km
11
0,28 km
1:05
3:52
167
00:45:10
10,28 km
7 april 2021 - 08:54
Löpning 2021-04-07
Löpning - Distans
Testade att köra 10 km i hårt tempo med föregående 13 timmars fasta. Höll sträckan ut.
10,28
km
Distans
45:09
Tid
4:24
min/km
Snitt
157
Snittpuls
184
Maxpuls
178
Kadens