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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	00:10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	00:19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	00:34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	00:39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	00:44:28	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	00:49:30	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	00:54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	00:59:34	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	01:04:20	13,00 km
14	0,51 km	2:25	4:45	01:06:45	13,51 km

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