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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	158	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	138	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	136	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	138	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	138	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	00:40:36	7,00 km
8	0,06 km	0:22	6:06	137	00:40:58	7,06 km

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