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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	144	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	148	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	162	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	162	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	163	00:33:55	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	158	00:39:33	7,00 km
8	0,35 km	1:54	5:29	162	00:41:28	7,35 km

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