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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,04 km	4:10	4:01	162	00:04:10	1,04 km
2	0,01 km	2:25	220:15	123	00:06:35	1,05 km
3	0,96 km	4:07	4:16	165	00:10:42	2,01 km
4	0,01 km	3:48	261:55	124	00:14:30	2,03 km
5	0,98 km	4:16	4:21	167	00:18:46	3,01 km
6	0,01 km	4:08	417:48	123	00:22:53	3,02 km
7	0,99 km	4:22	4:24	168	00:27:16	4,01 km
8	0,02 km	3:35	165:46	129	00:30:51	4,03 km
9	0,99 km	4:26	4:27	168	00:35:16	5,02 km

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