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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	135	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	139	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	135	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	133	00:22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	134	00:27:37	5,00 km
6	0,01 km	0:05	5:23	139	00:27:42	5,01 km

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