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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	136	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	138	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	00:28:20	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:36	139	00:28:23	5,01 km