Vo2 3x1500 m, vila 4'
Löpning - Distans
Vo2 3x1500 m, vila 4' på Tingvalla IP med Erik och Christoffer. Målet var under 5:00 i snitt (3:20-fart). Bra väder och svag vind.
Tider:
4.59,1
4.59,0
4.57,2
Bra känsla och bra tryck i benen. Första kändes lätt (skönt), fick trycka sista halvan på de 2 sista. Snabbare avslutning på sista.
