annons

Etapper

15 februari 2013 - 12:54

Platt 5 km runda

Löpning - Återhämtning
Första löpning på 3 v efter förkylningar och ont i halsen. Tog det lugnt både i fart och sträcka. Kändes ok. Men var ganska slut efter 5 km. Skrämde grannen med ett rejält hostanfall.
5,41   km
Distans
31:47
Tid
5:52   min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 525 km
annons