annons

Etapper

15 november 2012 - 20:10

Löpning

Löpning - Snabbdistans
Testade mina nya skor med ett snabbpass. Gick bra i ca 7 km sen kom tröttheten. Höll som bäst runt 5.20/ km. Testade även ett nytt löpsteg under turen. Lät och kändes bra. Behöver mer snabba pass.
9,05   km
Distans
49:47
Tid
5:30   min/km
Snitt
Asic Foundation 11
Total distans: 525 km
annons