annons

Etapper

26 april 2012 - 20:00

Intervallträning

Löpning - Fartlek
Första pass efter 1.5 veckas utan löpning. Testat intervallträning på kvällens pass. Inser att det är något som man bör köra mera. Det var tufft men nyttigt.
7,89   km
Distans
43:39
Tid
5:32   min/km
Snitt
Acis
Total distans: 795 km
annons