Backpass+ tröskel IF Linnéa

15min backpass, uppför tantobacken, vila i joggen, utförslöpning ned mot vattnet igen, joggvila ochså påt igen i 15 min, sedan vänster bort mot eriksdalsbadet i tröskelfart, vänd vid träbron och tillbaka, ståvila 90sek. Sedan 15 min backeupp/ned igen :P Tufft pass då jag sprang för fort på uppvärmningen. Klarade tre varv på första 15 min följt av tröskel, sedan körde jag bara två varv då klockan la av och jag inte visste hur lång tid det var kvar. Puh!!!