Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
3:04
5:08
165
00:03:04
0,60 km
2
0,62 km
3:03
4:56
165
00:06:08
1,22 km
3
0,62 km
3:02
4:56
166
00:09:10
1,83 km
4
0,63 km
3:04
4:51
163
00:12:14
2,46 km
5
0,60 km
3:02
5:06
163
00:15:16
3,06 km
6
0,60 km
2:55
4:50
166
00:18:11
3,66 km
7
0,61 km
3:04
5:00
163
00:21:16
4,28 km
8
0,67 km
3:01
4:31
165
00:24:17
4,95 km
19 april 2012 - 18:31
Långa intervaller m tsm
Löpning - Distans
4,95
km
Distans
24:17
Tid
4:54
min/km
Snitt
164
Snittpuls
175
Maxpuls
Merrell Barefoot ...
Total distans: 524 km
annons