Långpass
Löpning - Distans
Ensamt långpass eftersom jag inte hann med det i fjällen och missade gårdagens TSMträning. Försökte hålla snittempo på runt 6.20, men det var svårt. Pigg i början men blev trött efter en timme. Dålig uppladdning kallas det! Hade en ganska lång svacka men gav mig fan på att springa 6km innan vätske och energipaus. Det hjälpte en hel del även om jag var trött nästan hela passet.Måste byta skor också, mina asics som är favoriter på långpassen jobbar övertid just nu ;) Skönt att ha klarat av passet i alla fall! Häpp!
