Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
140
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
153
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
156
00:18:33
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
161
00:24:51
4,00 km
5
1,00 km
6:16
6:16
159
00:31:07
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
161
00:37:38
6,00 km
7
1,00 km
6:41
6:41
164
00:44:19
7,00 km
8
1,00 km
6:32
6:32
154
00:50:51
8,00 km
9
1,00 km
6:45
6:45
162
00:57:37
9,00 km
10
1,00 km
6:39
6:39
164
01:04:15
10,00 km
11
1,00 km
6:24
6:24
161
01:10:40
11,00 km
12
1,00 km
6:32
6:32
163
01:17:12
12,00 km
13
1,00 km
6:16
6:16
166
01:23:28
13,00 km
14
1,00 km
6:21
6:21
167
01:29:49
14,00 km
15
1,00 km
6:25
6:25
171
01:36:14
15,00 km
16
0,41 km
2:46
6:39
169
01:39:00
15,41 km
22 mars 2012 - 18:04
Kortare långpass m TSM
Löpning - Långpass
Trött och seg i benen efter tisdagens linneaträning ochförmodligen någon förkylning på g? Kändes tungt trots den korta distansen jämfört med söndagens betydligt längre pass. Då var jag mycket piggare.
15,41
km
Distans
1:39:00
Tid
6:25
min/km
Snitt
160
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics Gel-Ds sky ...
Total distans: 1825 km
annons
