GPS-pass | 4e intervallsetet plus nedjogg

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	1:19	4:05	160	00:01:19	0,32 km
2	0,24 km	0:59	4:04	162	00:02:18	0,57 km
3	0,17 km	0:31	3:08	154	00:02:50	0,73 km
4	0,13 km	0:26	3:22	148	00:03:16	0,86 km
5	1,00 km	6:38	6:38	146	00:09:54	1,86 km
6	0,14 km	0:58	6:57	150	00:10:51	2,00 km

annons