Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,64 km
3:09
4:55
148
00:03:09
0,64 km
2
0,65 km
3:10
4:50
158
00:06:18
1,29 km
3
0,65 km
3:03
4:42
158
00:09:21
1,94 km
4
0,68 km
3:10
4:42
157
00:12:32
2,62 km
5
0,66 km
3:09
4:48
161
00:15:40
3,28 km
13 mars 2012 - 21:13
5x3min
Löpning - Distans
Lite blåsigt men ändå än skön kväll, Trögt att köra själv så sent, men tog det som ett pannbensträningspass och gav mig iväg efter Emys simskola. Nöjd :)
3,28
km
Distans
15:40
Tid
4:47
min/km
Snitt
156
Snittpuls
171
Maxpuls
Merrell Barefoot ...
Total distans: 524 km
annons
