Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:04
7:04
123
00:07:04
1,00 km
2
1,00 km
7:06
7:06
122
00:14:09
2,00 km
3
0,26 km
1:37
6:18
134
00:15:46
2,26 km
4
1,00 km
6:26
6:26
132
00:22:12
3,26 km
5
0,02 km
0:09
6:06
130
00:22:21
3,28 km
10 mars 2012 - 12:15
uppjogg innan intervaller
Löpning - Upp- / Nerjogg
Fick sällskap av cyklande son, i backen hem fick jag putta upp honom :P Gjorde ett snabbt toastopp hemma innan jag gav mig på långbacken
3,28
km
Distans
22:21
Tid
6:49
min/km
Snitt
126
Snittpuls
153
Maxpuls
annons
