Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:59
6:59
137
00:06:59
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
151
00:13:10
2,00 km
3
0,74 km
4:32
6:08
158
00:17:41
2,74 km
4
1,00 km
6:23
6:23
154
00:24:05
3,74 km
5
1,00 km
6:22
6:22
164
00:30:27
4,74 km
6
1,00 km
6:33
6:33
167
00:37:00
5,74 km
7
1,00 km
6:31
6:31
161
00:43:31
6,74 km
8
1,00 km
6:17
6:17
167
00:49:49
7,74 km
9
1,00 km
6:37
6:37
170
00:56:25
8,74 km
10
0,33 km
2:02
6:11
165
00:58:27
9,06 km
11
1,00 km
6:54
6:54
151
01:05:21
10,06 km
12
1,00 km
6:28
6:28
161
01:11:49
11,06 km
13
1,00 km
6:08
6:08
166
01:17:56
12,06 km
14
0,96 km
6:37
6:55
171
01:24:34
13,02 km
15
0,01 km
0:04
10:13
138
01:24:37
13,03 km
16
0,94 km
5:56
6:18
166
01:30:33
13,97 km
17
1,00 km
7:08
7:08
168
01:37:41
14,97 km
18
1,00 km
6:41
6:41
174
01:44:21
15,97 km
19
1,00 km
7:47
7:47
166
01:52:09
16,97 km
20
0,80 km
5:27
6:48
168
01:57:35
17,77 km
11 februari 2012 - 10:04
Långpass längs OSmarathonbanan
Löpning - Långpass
Klockan la av några ggr därför lägger jag till ngra km.
21,42
km
Distans
2:20:35
Tid
6:34
min/km
Snitt
162
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics Gel-Ds sky ...
Total distans: 1825 km
annons