Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:36
6:36
163
00:06:36
1,00 km
2
1,00 km
6:33
6:33
152
00:13:10
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
143
00:19:48
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
147
00:26:05
4,00 km
5
1,00 km
6:38
6:38
144
00:32:43
5,00 km
6
1,00 km
6:43
6:43
141
00:39:26
6,00 km
7
1,00 km
6:43
6:43
143
00:46:09
7,00 km
8
1,00 km
7:23
7:23
138
00:53:32
8,00 km
9
1,00 km
6:44
6:44
145
01:00:16
9,00 km
10
1,00 km
6:53
6:53
140
01:07:09
10,00 km
11
1,00 km
6:53
6:53
149
01:14:02
11,00 km
12
0,55 km
3:40
6:39
147
01:17:42
11,55 km
1 februari 2012 - 18:13
Lågpulspass enl träningsschemat
Löpning - Distans
Lätt och härligt, timmar senare blev jag magsjuk, typiskt! :(
11,55
km
Distans
1:17:42
Tid
6:44
min/km
Snitt
146
Snittpuls
191
Maxpuls
Merrell Barefoot ...
Total distans: 524 km
annons