Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:21
6:21
152
00:06:21
1,00 km
2
1,00 km
6:14
6:14
150
00:12:35
2,00 km
3
1,00 km
6:23
6:23
155
00:18:58
3,00 km
4
1,00 km
6:20
6:20
163
00:25:18
4,00 km
5
1,00 km
6:23
6:23
163
00:31:41
5,00 km
6
1,00 km
6:32
6:32
169
00:38:13
6,00 km
7
1,00 km
6:59
6:59
158
00:45:12
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
163
00:51:33
8,00 km
9
1,00 km
6:24
6:24
165
00:57:56
9,00 km
10
1,00 km
6:24
6:24
171
01:04:20
10,00 km
11
1,00 km
6:23
6:23
168
01:10:43
11,00 km
12
1,00 km
6:20
6:20
169
01:17:03
12,00 km
13
1,00 km
6:31
6:31
169
01:23:34
13,00 km
14
1,00 km
6:16
6:16
172
01:29:50
14,00 km
15
1,00 km
6:16
6:16
167
01:36:07
15,00 km
16
1,00 km
6:25
6:25
171
01:42:32
16,00 km
17
1,00 km
6:17
6:17
173
01:48:49
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
176
01:55:22
18,00 km
19
1,00 km
6:31
6:31
177
02:01:53
19,00 km
20
0,53 km
3:27
6:29
179
02:05:20
19,53 km
29 januari 2012 - 10:04
TSM 4.15gruppen
Löpning - Långpass
Något seg runda för egen del då jag varit sjuk veckan innan, ändå på g igen :)
19,53
km
Distans
2:05:20
Tid
6:25
min/km
Snitt
166
Snittpuls
184
Maxpuls
Asics Gel-Ds sky ...
Total distans: 1825 km
annons