Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,85 km
4:21
5:07
00:04:21
0,85 km
2
0,85 km
4:20
5:06
00:08:40
1,70 km
3
0,85 km
4:20
5:05
00:13:01
2,55 km
4
0,79 km
4:07
5:11
00:17:08
3,34 km
5
0,82 km
4:19
5:17
00:21:26
4,16 km
6
0,81 km
4:27
5:29
00:25:53
4,97 km
22 december 2011 - 19:14
6x4.15min intervaller
Löpning - Distans
Orkade 6st intervaller och körde en halv som sista innan nedjogg :P
4,97
km
Distans
25:53
Tid
5:12
min/km
Snitt
Asics Gel-Ds sky ...
Total distans: 1825 km
annons