Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:42
6:42
142
00:06:42
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
155
00:12:57
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
156
00:19:05
3,00 km
4
1,00 km
6:24
6:24
162
00:25:29
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
156
00:31:43
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
161
00:38:18
6,00 km
7
0,98 km
6:40
6:50
165
00:44:58
6,98 km
30 oktober 2011 - 11:39
Runoff m TSM :D, distans +styrka
Löpning - Distans
En jätterolig runda m TSM 4.15grupp. Allt fungerade mycket bra, både m "två och två" taktiken och samarbetet mellan oss ledare. SKitkul!
6,98
km
Distans
44:58
Tid
6:27
min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls
annons
