Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
132
00:06:35
1,00 km
2
0,61 km
4:02
6:38
142
00:10:38
1,61 km
21 oktober 2011 - 16:50
Uppjogg plus styrka TSM ledarutb.
Löpning - Distans
Kort uppjogg följt av styrka, övningar att komma ihåg i resp grupp sen på TSM träningarna :)
1,61
km
Distans
10:38
Tid
6:36
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
Merrell Barefoot ...
Total distans: 524 km
annons
